Resumen de Educación Física: Tema 10

Tema 10. Conceptos clave y planificación de las actividades en el medio natural

1. CONCEPCIÓN ACTUAL
Los rasgos que determinan las actividades físicas en el medio son:
- Situación motriz: el movimiento debe estar presente y constituir una parte insustituible.
- Ubicada en el entorno natural: el ambiente natural, cambiante, aporta gran incertidumbre.
- Riesgo: como consecuencia de este carácter cambiante, este puede ser uno de sus mayores atractivos.
- Desplazamiento en el medio: en todas estas actividades hay translación.
- Emociones positivas: la práctica de estas actividades lleva al disfrute, la liberación personal, etc.


2. CLASIFICACIÓN
Según su modalidad:
- Montaña: descenso de cañones, senderismo, bicicleta todo terreno, puenting, escalada, espeleología.
- Nieve: esquí, snowboard, raquetas de nieve, trineo.
- Agua: vela, rafting, hidropob, hidrospeed, piragüismo.
- Aire: paracaidismo, parapente, ala delta, ultraligeros motorizados, globo aerostático.


3. PLANIFICACIÓN
3.1 Los recursos necesarios
- Recursos materiales: materiales necesarios que ya poseemos y que debemos mantener, materiales que debemos conseguir, lugar para almacenarlos.
- Recursos económicos: presupuesto, formas de obtención de ingresos.
- Recursos humanos: nivel de experiencia, necesidad de algún especialista, contactos con grupos, acompañantes.
- Otros recursos: seguros, formas de realizar los desplazamientos, alojamiento.

3.2 La programación de la actividad:
El nivel de dificultad de las actividades debe ajustarse a:
- El nivel personal: determinado por la experiencia y conocimiento de la actividad.
- El objetivo que pretendamos conseguir (educativo, competitivo, recreativo).